お弁当 カレイの煮付け弁当
カレイの煮付け（ほぐしたら大変なことに）野菜の餡とじ卵焼きご飯こーゆー時、緑のなにかが欲しい……お弁当じゃなければぬか漬...
たまご
お弁当 
外食 のりたまサンドイッチランチ
のりたまサンドイッチオレンジジュース見てよもうこのビジュ。たまごが～～～～！！間に挟んであるのは、海苔、たまご、コンビー...
お弁当 ハンバーグ弁当
デミグラスソースのハンバーグ (生協のを湯煎した)人参ほうれん草椎茸のオリーブオイル炒めレンコンきんぴら (夕飯の残り)...
お弁当 イワシの蒲焼き弁当
イワシと椎茸の蒲焼き青梗菜と人参のナムル卵焼きご飯 （せっかくなので胡麻かけた）イワシは塩をふって、水気をキッチンペーパ...
お弁当 サバの塩麹焼き弁当
サバの塩麹焼きナス人参ハムの卵とじ人参キャベツ油揚げの煮浸しご飯サバの塩麹漬けをグリルに仕込みます。ナス・人参・ハム・キ...