お弁当 豚肉と野菜の塩ダレ丼弁当
豚肉と野菜の塩ダレ丼 (下にご飯が詰めてある)レタスと豆腐サラダ (オリーブオイル塩かけ)豆腐は生協の「まめたまとうふ」...
2025-02
お弁当 
お弁当 肉団子と焼き饅頭弁当
生協の肉団子胡麻餡かけ生協の焼き饅頭 (焼いてない)ほうれん草いんげん椎茸の胡麻和えいつものハイブリッドご飯 (胡麻かけ...
お弁当 鶏肉のちゃんちゃん焼き弁当
生協のおかずセット:産直鶏肉のちゃんちゃん焼き (焼くだけ便利品)青梗菜とスナップえんどうの塩炒めご飯しかし、ジャガイモ...
外食 鶏肉のフォーランチ
鶏肉のフォー揚げ春巻きサラダココナッツミルクのデザートフォーは喉越しが良いっ揚げ春巻きサックサクでうまっサラダは独特な味...
お弁当 鶏むね肉のクリーム煮弁当
鶏むね肉と舞茸のクリーム煮青梗菜と人参と玉ねぎ炒めビリヤニ (出前した残り)鶏むね肉には塩コショウしておきます。青梗菜・...
お弁当 イワシの蒲焼き弁当
イワシと椎茸の蒲焼き青梗菜と人参のナムル卵焼きご飯 （せっかくなので胡麻かけた）イワシは塩をふって、水気をキッチンペーパ...
お弁当 サバの塩麹焼き弁当
サバの塩麹焼きナス人参ハムの卵とじ人参キャベツ油揚げの煮浸しご飯サバの塩麹漬けをグリルに仕込みます。ナス・人参・ハム・キ...
雑記 ほど弁の開始
はじめまして、ちゃがーです。人生の中盤に差し掛かってきました共働き2人のお弁当ブログです。人生の中盤てのは……「健康でな...