おにぎりの時に使った、たらこの余りはご飯にオンした。
ほどほどな作り方
- 乾燥湯葉は、水にひたして戻しておきます。
- 生協の肉団子は湯煎しておきます。
- フライパンに米油をしき、ニンニクを入れ、青梗菜を炒めます。
- 酒を入れ、中華だし・塩を入れ、手早く混ぜて、
卵でとじたら、卵とじの完成！ - フライパンに米油をしき、しめじを炒めます。
- １で戻した湯葉を入れます。
- 酒を入れ、だしの素であえたら、炒めもの完成！
- 肉団子・卵とじ・炒めもの・ご飯をお弁当箱に詰めて終わり。
副菜全部 炒めものやんけ！
（健康………！）
卵とじでは、中華だし・塩 を入れた後に
炒めすぎるとべちゃべちゃになるので注意だそうです。
今回の肉団子はこちら。
「やまと豚大粒黒酢肉団子」
黒酢なだけあって割とサッパリ。
生協のご注文はこちらから
とうとねっと |産直の東都生協.coop｜東都生協のインターネット注文
産直の東都生協（コープ／ＣＯＯＰ）は、安全・安心な食材を便利にご利用いただける都内の宅配システムです。産直・国産にこだわ...
sanchoku.coop
コメント