はじめまして、ちゃがーです。
人生の中盤に差し掛かってきました共働き2人のお弁当ブログです。
人生の中盤てのは……
「健康でないと、人生を楽しめない年齢」である！と実感してきました。
何かをするには、体力気力が必要。
若い時には別になんもせずとも有り余ってた体力が、今は…ない…！
🐯「健康」には🍚「ご飯が大事」、というのはこの世の理…
では、残りの人生楽しむためには、ご飯でなんとかするしかない。
だが共働きで食事に気を使えるか…？
否！疲れちゃって面倒なので無理です。🫠
その、「疲れちゃって面倒」な気持ちは、
どうやってもどうしようもないので受け入れます。
なので、いくら「疲れちゃって面倒」でも、そこそこ「健康」を維持できるように
🍱「お昼ご飯をお弁当にして頑張る」というのを始めました。
以下、お弁当のルール。
共働きで2人とも毎日疲れているので、
頑張りすぎない・無理しないがモットー
健康を意識するので、最低限の栄養バランスや食材は気にする
栄養的に、ついでに、味的にも金銭的にもお弁当にしてるわけだが
たまには中食/外食もOK
便利で美味しい既製品は使う
一応、添加物表記はちゃんと見て避ける(100%ではない)
「疲れちゃって面倒」な気持ちはそのままでも、
ほどほどの健康を維持できる
共働きコンビの
ほどほど健康弁当生活。
略して 🍱「ほど弁」です。よろしくお願いします。
さぁいってみよう！
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