外食 スフレパンケーキランチ
スフレパンケーキ ＋生クリーム添えすんごいふわとろ。め〜〜っちゃ軽くて飲んだ。ちょっとしょっぱめの生地、甘い生クリーム、...
外食 
お弁当 シャケのオリーブオイル焼き弁当
シャケのオリーブオイル焼き和風キャベツナムル椎茸人参えんどうのクリーム煮シャケには、あらかじめ塩を振っておき、10分ほど...
お弁当 チーズハンバーグ弁当
チーズハンバーグ（生協の湯煎）玉ねぎ人参舞茸の炒め物キャベツ椎茸の和え物ハンバーグは湯煎しておきます。椎茸は軸を落として...
お弁当 ナスとひき肉炒め弁当
ナスとひき肉炒め（スーパーのお惣菜）湯葉ほうれん草エビの和え物オクラの胡麻和え乾燥湯葉をお湯で戻しておきます。オクラのガ...
雑記 我が家の定番 – オイル –
大体、人生半ば年齢の共働き２人として健康を維持するためには、どういう味付けというかどういう食品を摂れば、そこそこ健康が大...
お弁当 メンチカツ弁当
生協の冷凍メンチカツ大根と人参の煮物ほうれん草としめじのおかか和え当日のコンロ料理ゼロ。今日はひたすら手抜きじゃい。～ ...
甘いもの レーズンサンドの比較
レーズンサンド。クッキー・バタークリーム・レーズンの織り成すハーモニー。色んなお店で色んなレーズンサンドがあるワケですが...
お弁当 肉団子弁当
生協の肉団子青梗菜の卵とじ湯葉としめじ炒めおにぎりの時に使った、たらこの余りはご飯にオンした。乾燥湯葉は、水にひたして戻...
お弁当 牛肉のチャプチェ弁当
生協のおかずセット 牛肉のチャプチェ風椎茸と人参のきんぴら焼き饅頭 (まだ残ってた)前回の焼き饅頭↓あっ結局今回も焼いて...
お弁当 ハム炒飯＆たらこおにぎり弁当
たらこおにぎりレタスハムの炒飯おにぎり今日は昼休みが短いのでおにぎりオンリー。割と作るのは手間なのでなかなか作らないが…...
甘いもの 松濤カフェのロールケーキ
もうこのたまらんフォルムよ。たっぷり…たっぷり生クリーム…たまらん。。あっさりしているのでもっとあっても良いレベル。生地...
お弁当 ドライカレー弁当
エリンギ入りドライカレーマカデミアナッツとレタスのサラダさらに卵焼きも入れようとしたが、溢れたのでやめた。。玉ねぎ・人参...
雑記 我が家の定番 – ごはん –
ウチで食べてる定番材料、まずはご飯編から。ご飯。つまり 炭水化物 ですね！お米は、北海道産 金芽米無洗米 ホクレン なな...
お弁当 カレイの煮付け弁当
カレイの煮付け（ほぐしたら大変なことに）野菜の餡とじ卵焼きご飯こーゆー時、緑のなにかが欲しい……お弁当じゃなければぬか漬...
お弁当 鶏団子の照り焼き弁当
鶏団子の照り焼き (生協の団子を味変)野菜の卵炒めスナップえんどうの白だしおかか和えご飯 (海苔かけた)スナップえんどう...
外食 のりたまサンドイッチランチ
のりたまサンドイッチオレンジジュース見てよもうこのビジュ。たまごが～～～～！！間に挟んであるのは、海苔、たまご、コンビー...
お弁当 サワラの塩焼き弁当
サワラの塩焼き人参スナップえんどう椎茸の塩炒め白菜と油揚げの煮浸しご飯魚がメインの時…どうやって高さを出すのかが常に課題...
お弁当 豚肉とほうれん草のケチャップ炒め弁当
豚肉ほうれん草のケチャップ炒め白菜きのこジャガイモのブイヨン煮かぼちゃチーズご飯後ろは作りすぎた余り。。白菜・きのこ・人...
お弁当 牛丼弁当
牛丼 (生協のを湯煎した)人参ほうれん草舞茸のシチューもどき白だしかぼちゃお湯を沸かして、牛丼を湯煎しておきます。人参・...
甘いもの 五島軒のベルギーチョコレートケーキ
見よ、この美しい漆黒を。これは間違いなくチョコレート好きにささる一品。（つまり私にも刺さっている）とにかく、チョコ！濃い...